dieta jaka

podstawa to dieta bez tego nie ruszysz z waga nie wiadomo z jaka odzywka

a jaka dieta najlepsza do tego by byla ?

Ja czasami tych ludzi nie rozumiem.Kupują coś a potem nie wiedzą jak dawkować, jaka dieta, jakie treningi, pewnie nie wiedza jeszcze jakie skutki uboczne, byle by być tylko "wielkim" i pokazywać się na ulicy

Jaka pamięć skoro jesteś niedożywiony Organizm na deficycie nie ma prawa zbudować mięśnia No, ale przecież nie po to brał sterydy, że jeszcze się dieta martwić...

Zacznij ćwiczyć a efekty same przyjdą. Chcesz w parę dni czy tygodni być byku,a przecież na sylwetke jaka masz teraz "pracowałes"całe zycie! Ćwicz i nic na razie nie kupuj,tylko jedz sporo o równych porach,a z czasem dieta.

a jaka jest dobra dieta? :)

hmm.. da rade cwiczyc tylko w weekend? czy muss to min. kilka razy w tygodniu? jesli np. czuje bol miesni, to ile przerwy zrobic, zeby nie zrobic sobie krzywdy? jaka dieta? pisze w poradnikach, by jesc 5 posilkow dziennie. przyznam, ze nie mam czasu na tyle - max. 3 :( co teraz?

A co to jest ten termogenik? I jaka ma być ta dieta??

Dietę ma każdy, jeden mniej drugi bardziej odpowiednia wiec chyba złe troche pojmujesz to pojęcie...sporo osób jak słyszy słowo "dieta" to nie wiadomo jaka katorge czy monotonię sobie wyobraża a wcale tak nie jest... odpowiednie odzywianie bedzie grało ważna role w odpowiedniej regeneracji, poza odpowiednia podąża makro potrzeba tez odpowiedniej [...]

[...] ćwiczeniami. Jeżeli macie rozsądnego diabetologa na pewno pomoże. Co do diety. Przy wizycie u lekarza poinformuj jaką masz aktywność fizyczną bo od tego uzależniona jest dieta. Dla cukrzyków może być i 1200kcal i 4000kcal. Wszystko jest dobierane indywidualnie. Część firm farmaceutycznych np Servier dostarcza lekarzom ułożone diety z [...]

to moglismy wyczytac z profilu, jaka dieta, jaki cel cyklu....

napisz cos o sobie, jaka dieta, jakie miałes wcześniejsze cykle, staż itd

[...] budować mięsa idzie to wolniej ale sie da ,nie mam zamiaru się kłócić wszysko jest wyjasnione w ksiazkach,kiedy dac 150 g ww kiedy 5 g fatu na / kg itp żywienie optymalne a dieta optymalna sporo się różni to taka mała uwaga ps.paliw się nie miesza :-) Idzie wolniej ale masz dodatkowy plus którym jest mała szansa na podlanie się, czyli to co na [...]

Zaawansowanym ? To napisz coś więcej staż , ile masz lat ? Jaka dyscyplinę uprawiasz ? Dlaczego planujesz trenować dwa razy dziennie ? Tzn bardziej doświadczony niż amator, staż na siłowni ok. 4lat, lat mam 18, dyscyplinę głównie tylko siłownia, bo nie mam innej możliwości gdzie mieszkam. Planuje trenować dwa razy dziennie, ponieważ chce coś [...]

taka dieta może być ???? i do tego jaka suplementacja

Dymq, a jak bierzesz, z czym, jaka dieta itp. ? Daj może fotki tej wyj.ebki, bo o podróbkach z Alchemii jeszcze nie słyszałem. Pozdro

[...] 24% masy ciałą. a Chciał bym zejść do 14%. Cel do osiągnięcia bardzo realny, ale oczywiście pamiętaj że w dzień, tydzień czy miesiąc . . . tego nie osiągniesz. Narazie zajmij się jednak podstawami jak dieta i trening a nie pierdołami jak HMB które notabene jest jedną z największych pierdół. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-31 00:12:25

Szaman, jaka dieta do tego cyklu?

Ooo....dziękuję dziękuję...może ktoś jeszcze się wypowie? A tak nawiasem jaka dieta była by odpowednia? Niestety nie mam duzego pojęcia na te tematy więc każda pomoc się przyda... W zamian rozdam sogi i szczere podziękowania :P

[...] DOMATORA. Ze względu na to że nie dysponujesz żadnym sprzętem ćwicz wg. treningu domatora. Kolejnym aspektem o którym musisz pamiętać, aby twoje wyniki były lepsze to dieta , poczytaj w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/forum_10/ no i dobrze zaplanowany trening. No ale w twoim przypadku pozostają tylko domowe ćwiczenia. Także powoli myśl [...]